Quantas vezes você já cometeu o mesmo erro?
Muitas...
E quantas vezes você jurou para você mesmo que jamais faria isso ou aquilo novamente?
Várias...
Exatamente. Não se assuste e não ache que você é sozinho nessa luta diária entre acertar e errar. Estudos comprovam... Não, estudo nenhum fala nada mas na verdade nua e crua todos nós erramos, e muito, e muitas vezes no ímpeto da mudança, caímos novamente nos mesmos erros.
Muito se fala em mudança de hábito, mudar a rotina, não errar mais, porém, pouco se fala sobre a verdade em volta de tudo isso.
Se olharmos para trás, nossa história até o momento de estar lendo esse pequeno texto traz consigo vários episódios, aprendizados e culturas que nos foram, muitas vezes impostas, e outras vezes escolhidas, e é através de tudo isso que nós passamos que as nossas decisões são feitas. Muitas vezes inerentes à nossa vontade erramos sem saber ao certo o porque e cometemos os mesmos erros "conscientes" de que não dará certo.
Mudar um hábito não é tão fácil como escolher se vamos usar a blusa azul ou a vermelha, se vamos usar social ou esporte ou se vamos comer arroz ou feijão. Mudar um hábito é algo que vai nas entranhas do nosso cognitivo e tem sim fatores psíquicos que muitas vezes não conseguimos mudar, ou que demoram anos e anos para essa alteração. Não se muda do dia para a noite uma "lei" que "escrevemos" em nossos códigos genéticos.
Pense em uma pessoa com depressão ou síndrome do pânico por exemplo, após o diagnóstico ela começa a tomar determinados medicamentos que iniciam um trabalho de reconstrução de ligações neurais que possam ter sido destruídas ou que encontram-se em choque. Dramático? Sim, e é exatamente isso que acontece quando tentamos aplicar à nossa rotina algo contrário ao que foi "gravado em nossos arquivos".
É possível sim mudar antigos hábitos e começar uma vida nova, seja no pessoal ou no profissional, porém, não se cobre muito com relação ao tempo para alcançar essa mudança e, muito menos, quando cair novamente em algo que está tentando mudar. Entenda que toda mudança, se realmente se deseja um resultado positivo, é demorada, muitas vezes dolorida, seguida de sucessos e fracassos no decorrer do processo.
Nós, seres humanos, desde o dia em que nascemos estamos todo o tempo mudando os hábitos de forma incondicional à nossa vontade. Nossa vida é uma vida de mudanças e não chegamos ao fim dela 100% completos. Passamos os nossos anos de vida em transformação, em novos condicionamentos e aprendizados.
O que eu deixo como pensamento é que tenhamos o poder de escolher melhor o que queremos, o que vamos aprender e, principalmente, como vamos proceder nossas vidas. Dessa forma teremos que fazer menos alterações na nossa história e teremos condições de aproveitar melhor as nossas potencialidades.
Escolha bem um curso, um trabalho, uma faculdade. Pense bem sobre um relacionamento, sobre a decisão de casar. Avalie os riscos de mudar de emprego, de empreender... Enfim, como diz o ditado popular, é melhor prevenir do que remediar e acredite, a tal mudança de hábito é um remédio contra o que nós identificamos não terem sido boas escolhas!
Até a próxima!
Werner Lima
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